2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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881 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 13.11g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada. 점심 식사: Sadia Mussarela, Agrião, Picanha sem Gordura, Maminha. 저녁 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Branco, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, AdeS Leite de Soja Zero. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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