2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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1153 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 저녁 식사: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Harris Teeter Angus Beef Meatballs, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli. 간식/기타: Limoncello. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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