2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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961 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar - Chocolate Brownie. 점심 식사: Hunt's Crushed Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kroger Pinto Beans Canned, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 저녁 식사: Roma Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 더보기
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