2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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1801 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Conad Crescenza, Souper Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Fichi, Merivio Caciotta Morbida, Pomodori. 간식/기타: Birra, Croissant o Cornetto. 더보기
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2726 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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