2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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1028 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Torrone, Arachidi, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde, Zappalà Provola Affumicata, Insalata di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Fichi, Pesca, Scotti Gallette di Riso, Land Fettine Emmenthal, Fagiolini Verdi. 더보기
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2624 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 14 분, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 11 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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