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Bayramin 2 gununu kilo tehlikesi yasamadan atlattim sukur 😂
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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438 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 15.17g | 탄수화물: 49.29g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Ceviz, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. 간식/기타: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 더보기
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안정된 체중
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