2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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1043 kcal
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지방: 82.82g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 15.58g.
아침 식사: Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Café. 저녁 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Carne de Vaca Seca (Jabá), Queijo Gouda ou Edam. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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