2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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2507 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 377.22g.
아침 식사: Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, HEB Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Brown Sugar. 점심 식사: Brown Rice, Live G Free Penne Rigate. 저녁 식사: HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Freshlike Mixed Vegetables, Quinoa (Cooked), Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned). 간식/기타: Coffee Cake, Cinnamon Raisin Biscuit, Fit & Active Cookie Dough Protein Energy Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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