2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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1420 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 343.82g.
아침 식사: Omnihealth Formula One, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g). 점심 식사: Minced Garlic, Gourmet Garden Ginger Paste, Freshlike Mixed Vegetables, Keystone Chicken, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Kroger Coconut Oil, Kroger Frozen Cut Green Beans. 저녁 식사: Crisco Extra Virgin Olive Oil Spray, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl Butter, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups Minis, Fage Total 0% Greek Yogurt with Honey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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