2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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1391 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 128.00g.
아침 식사: Healthy People Kokoswater, AH Ananas Vers, AH Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Toko Lien Kokosmelk. 점심 식사: Atkins Cookies & Cream, Gekookt Ei. 저녁 식사: Jumbo Crème Fraiche, Aardbeien, Nectarines, Demeter Haverzemelen, Ekoland Boekweitmeel, Volkoren Tarwemeel, Melk (Vol), Ei. 간식/기타: Biona Organic Coconut Butter, Kruidvat Cacao Nibs, Sebahat Tahin, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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