2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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944 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Koffie. 점심 식사: Carrefour Tonijn Cocktail Salade, Aldi Sandwich. 저녁 식사: Carrefour Pikante Wokgroenten, Uncle Ben's Rijst op Mediterrane Wijze, Mora Viandel. 간식/기타: Sinaasappelen, Bospeen, Appel. 더보기
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3266 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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