2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
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1095 kcal
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지방: 23.04g | 단백질: 31.21g | 탄수화물: 199.47g.
아침 식사: НЕВА Зефир Лянеж, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кабачок, Грейпфрут, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Яичный Омлет. 저녁 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное, Агро-Альянс Рисовая Крупа Пропаренная Золотистая. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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