2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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2581 kcal
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지방: 89.30g | 단백질: 186.61g | 탄수화물: 280.68g.
아침 식사: Bananas, Muscle Milk Vanilla Almond Yogurt Bar. 점심 식사: Ozery Organic Snacking Rounds, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Peanut Butter, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Feta Cheese, Avocados, Onions, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Frieda's Yukon Gold Potatoes. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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