2011년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 12일:
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876 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 54.52g.
아침 식사: coke zero. 점심 식사: slim fast. 저녁 식사: Chorizo, Lamb, Chicken, Courgette, Red Tomatoes (Canned), Aubergine, Couscous (Cooked). 간식/기타: Coke Zero (Can). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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