2016년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 6일:
|
1638 kcal
|
지방: 55.01g | 단백질: 149.42g | 탄수화물: 143.55g.
아침 식사: O'zera Шоколад 80%. Colombia, Банан, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Миндаль, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Красные Помидоры, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 간식/기타: Персики, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Можгасыр Йогурт Диетический. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|