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Mantive mesmo peso da semana passada!!!! Mas ainda quero perder esses 300 gramas!!!
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55.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1222 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Bauducco Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Creme de Leite Leve. 점심 식사: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Lasanha de Frango ou Peru, Rúcula, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja. 저녁 식사: Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite Leve, 3 Corações Cappuccino Diet. 더보기
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1486 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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