2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1250 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. 점심 식사: President Manteiga com Sal, Qualitá Nhoque à Bolonhesa, Leardini Filé de Peixe Panga, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Quero Feijão Carioca, Sentir Bem Arroz Integral. 저녁 식사: Sadia Queijo Prato, Extra Pão Francês. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. 더보기
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