2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1823 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 184.46g.
아침 식사: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Balocco Pastefrolle. 점심 식사: Amadori Ortaiola con Spinaci, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Kraft Sottilette, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Multicereali. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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