2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1527 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Cracker Barrel Old Country Store Sourdough Bread, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Turkey Sausage Patties, Cracker Barrel Old Country Store Scrambled Eggs, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Atkins Apple Jelly, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. 저녁 식사: Spaghetti, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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