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So. Ab heute wieder brav sein.
Und für ein halbes Jahr Geschlampe sieh'ts doch garnicht so übel aus.
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96.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1811 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 125.17g | 탄수화물: 229.65g.
아침 식사: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Döner Kebab. 저녁 식사: Räucherlachs, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. 간식/기타: Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Hihi stell Dir vor wie es ohne geschlampe ausschaut... :-)
2016년 07월 5일 작성이: marcothebrain
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Hallo alter "Schlamper", welcome back^^ :)
2016년 07월 5일 작성이: Viviace
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Eigentlich finde ich's voll ok, immerhin bin ich seit Ende Oktober vom Kalorienzählen und nicht-dürfen genervt zunehmend inkonsequent gewesen, und dafür hab ich mich nahezu konstant gehalten. Und jetzt wird's bitte auch mal Sommer, da geht das alles eh leichter.
2016년 07월 5일 작성이: Hal Jam
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Meinen Segen hast Du! :-) ist ja nicht das Ziel hier genervt zu sein. Ich kann ja nicht von mir aus gehen, ich bin eher genervt von "oh man, jetzt muss ich noch was essen!"
2016년 07월 5일 작성이: marcothebrain
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DA würde ich auch gerne hinkommen, aber dafür bin ich a) zu faul und b) zu verfressen... :0)
2016년 07월 5일 작성이: Hal Jam
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Hey, hallo zurück! Wir haben Dich schon vermisst...:)
2016년 07월 5일 작성이: Hantel76
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huhu,sieeee...nich immer so krampfhaft....du machst das schon :-) und die zahl kommt mir bekannt vor,war meine persönliche sauhundhürde,sowie jetzt die 85 :/
2016년 07월 6일 작성이: Fluffy79
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