Abendlicher FA und schreckliche Schmerzen beim Stuhlgang (SO sauer alles)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
|
2129 kcal
|
지방: 75.01g | 단백질: 152.75g | 탄수화물: 202.09g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Backkakao, Milch 1,5%, Elstar, Galiamelone. 점심 식사: Weltmeister, Dinkel-Roggi, Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Cucina Grana Padano, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, REWE Tomaten Cremesuppe, REWE Bio Tomatenmark, Schalotten, Kirschtomaten, Kajnok Fettuccine Slim, Quorn Hack Fleischfrei. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kluth Paranusskerne, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. 더보기
|
|
1859 kcal
|
운동:
Crossie - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|