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Bayramınız mübarek olsun
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81.8 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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1151 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 99.04g.
아침 식사: Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Fit Yaşam Jambon, Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 점심 식사: Ülker Napoliten, Yoğurt, Patates Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 간식/기타: Ceviz, Ayva, Algida Magnum Double Karadut Böğürtlen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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