가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
peppegiordano
저널
2016년 07월 4일
peppegiordano님의 저널, 2016년 07월 4일
peppegiordano 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.5 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
9.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 07월 4일:
2004 kcal
지방: 77.97g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 260.17g.
아침 식사:
Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate.
점심 식사:
Fagiolini Verdi, Pane Comune, Anguria, Lenticchie Cotte.
저녁 식사:
McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McVeggie.
간식/기타:
Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali.
더보기
2453 kcal
운동:
런닝머신 - 36 분, 숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 17 시간 54 분.
더보기
주 0.9 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
peppegiordano님의 체중기록
전체 내역보기