2011년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 11일:
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1318 kcal
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지방: 67.71g | 단백질: 104.12g | 탄수화물: 77.06g.
아침 식사: oil, maple grove farms low carb pancakes, sugar free maple syrup, half and half, coffee, eggs. 점심 식사: cottage cheese, apple. 저녁 식사: ham steak, green bean with almonds, cream cheese, cauliflower, butter. 간식/기타: teddie all natural chunky, celery, minin babybel sharp original, werthers butterscotch, orbit bubblemint, atkins day break peanut butter fudge crisp bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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