2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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1452 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 149.58g.
아침 식사: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Wassermelone. 점심 식사: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Prima Kartoffel-Spinatauflauf. 간식/기타: Amicelli Amicelli, Wassermelone, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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