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FA
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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2221 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 147.67g | 탄수화물: 256.20g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Elstar, Milch 1,5%. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance Meerrettich, Dinkel-Roggi, Philadelphia Balance, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Weltmeister. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten, Weltmeister, Spitzweck Hell. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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1868 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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