2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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818 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 72.40g.
아침 식사: Vollmilch, Kaffee, Vollmilch, Raab Vitalfood Lupinen Protein. 점심 식사: Wassermelone, Kiwi, Aldi Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Bratwurst, Aldi Kroketten. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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