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Скорей бы вторник...)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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1091 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 81.99g.
아침 식사: Milk (Whole Milk), Coffee, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Овсяное Печенье, Котлета Свиная. 점심 식사: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. 더보기
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1946 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 윗몸일으키기 - 5 분, 심장 (Cardio) - 5 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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