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Not such a balanced diet. Plus a family gathering which red wine was had. Fortunately no gain.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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1116 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 95.14g.
아침 식사: Woolworths Premium Scotch Fillet, The Complete Dairy High Protein Milk, Western Star Butter Mini Portions, Toasted Raisin Bread. 점심 식사: Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, Woolworths Premium Scotch Fillet. 저녁 식사: Safcol Salmon Pieces with Lemon Dill in Springwater, Western Star Butter Mini Portions, Aldi Homestyle Mixed Grain Bread, Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, Bega Tasty Cheese Slices. 간식/기타: Berg Serrano Ham, Arnott's Chocolate Ripple Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Your doing well. We all need a little time off now and then.
2016년 07월 3일 작성이: jtidsy4
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