2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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2608 kcal
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지방: 104.35g | 단백질: 156.78g | 탄수화물: 279.12g.
아침 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Hormel Compleats Chicken Alfredo, Nature's Promise Organic Broccoli Slaw, Kale, Now Foods Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, Fennel Seed, Dried Seaweed, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Nature Made Magnesium Citrate, Not Just Nutrition Not Just Protein, Olympic Labs Pea Protein, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Egg, Zucchini. 점심 식사: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Ozery Organic Snacking Rounds. 저녁 식사: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), President Madrigal Cheese, Ozery Organic Snacking Rounds. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 더보기
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안정된 체중
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