2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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1370 kcal
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지방: 103.60g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 26.57g.
점심 식사: Cenouras, Ovo Cozido, Cebolas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pancetta, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. 저녁 식사: Tomates, Liza Maionese tipo Caseira, Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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