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ieri pizza diavola ed una mezza porzione di patatine...SPETTACOLO. non sono ingrassato.
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77.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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1483 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: Zucchero, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. 점심 식사: Caffè Espresso, Zucchero, Anguria, Ciliegie, Polpette Fritte, Polpette con il Sugo, Barilla Sugo Arrabbiata, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Caffè (Espresso), Zucchero, Carosello, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Conad Aceto di Mele, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 간식/기타: Dolciando (Eurospin) Cono con Panna, Ciliegie. 더보기
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안정된 체중
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