2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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2934 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 139.66g | 탄수화물: 372.53g.
아침 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patate al Forno, Pane Comune, Cozze Cotte, Mazzancolle, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo. 저녁 식사: Gelato, Santa Lucia Mozzarella, Pane Comune, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. 간식/기타: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pesca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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