2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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1286 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 187.65g.
아침 식사: Good Food Ананасы Сушеные, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Яблоко Зеленое, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сметана, Белый Хлеб, Борщ, Белый Медведь Айран, Белый Хлеб. 저녁 식사: Белый Хлеб, Компот на Зиму', Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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