2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
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3181 kcal
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지방: 132.90g | 단백질: 195.70g | 탄수화물: 282.12g.
점심 식사: Linessa Streichzwerge, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Alpenmark Emmentaler, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Linessa Bierschinken Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. 저녁 식사: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Kräuterbaguette, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Aldi Mandelhörnchen, Nestle Nuts, Optiwell Schokopudding mit Vanillasoße. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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