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F:19,3%/W:53,8%/M:39,4%
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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1990 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 234.19g.
점심 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Linessa Bierschinken Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Sesambrötchen, Ei. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Currypulver, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Le Gusto Steakhouse Pommes Frites, VielLeicht Bockwurst. 간식/기타: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, Nestle Nuts, Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade. 더보기
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2802 kcal
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운동:
양궁 - 2 시간 54 분, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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