2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
|
2540 kcal
|
지방: 122.57g | 단백질: 133.00g | 탄수화물: 168.91g.
아침 식사: Erdbeeren, Exquisa Zucchini-Feta, Bonbel Butterkäse, Popp Eiersalat, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Hengstenberg Rotkohl, Roulade. 저녁 식사: Gazi Grillkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Ja! Bayrischer Leberkäse, Putenbrust Fleisch, Bratwurst, Wassermelone, Erdbeeren, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Spinatsalat. 더보기
|
|
1771 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
Hallo, wünsche dir einen schönen Sonntag 😊glg BETTINA aus Berlin 😊
2016년 07월 3일 작성이: Bettina2167
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|