2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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2540 kcal
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지방: 122.57g | 단백질: 133.00g | 탄수화물: 168.91g.
아침 식사: Erdbeeren, Exquisa Zucchini-Feta, Bonbel Butterkäse, Popp Eiersalat, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Hengstenberg Rotkohl, Roulade. 저녁 식사: Gazi Grillkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Ja! Bayrischer Leberkäse, Putenbrust Fleisch, Bratwurst, Wassermelone, Erdbeeren, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Spinatsalat. 더보기
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1771 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Hallo, wünsche dir einen schönen Sonntag 😊glg BETTINA aus Berlin 😊
2016년 07월 3일 작성이: Bettina2167
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