2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
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1263 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 149.75g.
점심 식사: Watermelon, Zucchini, Hunt's Crushed Tomatoes, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails, Bertolli Extra Light Olive Oil. 저녁 식사: Nutiva Organic Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Hunt's Crushed Tomatoes, Zucchini, WinCo Foods Frozen Blueberries, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Avocados, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 간식/기타: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Sweet Cherries, Strawberries, Made in Nature Calimyrna Figs. 더보기
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안정된 체중
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