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Depois de alguns deslizes durante a semana eu ganhei umas graminhas, mas ja ja me livro delas
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
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1523 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 259.57g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Milho, suco de jilo. 점심 식사: Farofa, Aipim (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sobremesa de Gelatina, Nestlé Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Manjar de Coco. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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