2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
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1653 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 27.33g | 탄수화물: 244.79g.
아침 식사: Kellogg's Choco Krispies, Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Ketchup, Süßkartoffelpommes. 저녁 식사: Ketchup, Süßkartoffelpommes. 간식/기타: Jack Daniel's Jack Daniel's, Kellogg's Choco Krispies, Haribo Primavera, Zitrone. 더보기
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1821 kcal
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운동:
이소라 - 12 분, Minigolf - 45 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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