2016년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 2일:
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720 kcal
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지방: 12.20g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 72.85g.
아침 식사: Alpro Haferdrink - Original, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Pfefferminztee Lose Blätter. 점심 식사: Mineralwasser, Rhabarber, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. 저녁 식사: Mineralwasser, MinusL Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Tomaten, Edeka Grüner Spargel, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Wow du hast es fast geschafft
2016년 07월 2일 작성이: isamaus1980
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2016년 07월 2일 작성이: isamaus1980
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Danke Isamaus! Ich freu mich immer noch jeden Tag darüber :-)
Heute muss ich aber noch etwas anderes "schaffen" bzw. überstehen! Meine 11jährige Tochter möchte mit mir dringend und ganz unbedingt shoppen gehen. Sie hat heute Nachmittag ein Klavierkonzert in der Musikschule und hat dafür leider gar nix anzuziehen. Zur Information: Das ist dieses Jahr etwa das 7. Mal, dass sie solch einen Anlass hat und jedes Mal brauchte sie vorher ganz dringend neue Klamotten....Mädchen... Ich hoffe, ich überlebe dieses Vorpubertätsdrama unbeschadet :-) Ich wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende!
2016년 07월 2일 작성이: only500
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