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Bald habe ich es geschafft <3
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57.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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310 kcal
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지방: 5.54g | 단백질: 28.53g | 탄수화물: 35.23g.
아침 식사: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Weihenstephan Joghurt 0,1%. 점심 식사: Gemischter Salat, REWE Putenfiletstreifen, Radieschen, Gut & Günstig Sonnenmais, Balsamico. 더보기
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1901 kcal
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운동:
TV 시청 - 45 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 50 분, 마사지 - 18 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 19 분, 앉아있기 - 2 시간 57 분, 요리 - 11 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Ja echt super, die letzten paar Kilos schaffst du locker, freut mich für dich 😊
2016년 07월 2일 작성이: Bettina2167
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