2011년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 10일:
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1837 kcal
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지방: 147.89g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 16.54g.
점심 식사: Sliced Ham (Extra Lean), Fresh Pork Sausage, Bacon, Fried Egg, splenda, half & half, coffee. 저녁 식사: Original Breakfast Sausage Links. 더보기
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2847 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 15 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 5 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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