2016년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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1202 kcal
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지방: 88.82g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 36.36g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Alface, Omelete. 간식/기타: Óleo de Cartamo, Garoto Bombom Caribe, Mexerica, Sococo Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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