2016년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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1618 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 184.28g.
아침 식사: Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Azúcar, CBSé Yerba Mate. 점심 식사: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, BC Jugo en Polvo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. 저녁 식사: Sánduche de Pollo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ser Yogurt Calci Plus. 간식/기타: Felfort Marroc Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Leiva Galletas Marineras sin Sal, Café con Leche Descremada. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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