2011년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 10일:
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1422 kcal
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지방: 85.05g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 107.47g.
아침 식사: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, 1% Fat Milk, Spread made with Yogurt, Egg White, Egg, Turkey Bacon, Light Jewish Rye Bread. 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Spinach Soup, Green Chick Peas, 400000135946, Classic Romaine, Sweet Red Peppers, Young Green Onions (Tops Only). 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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