2016년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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3944 kcal
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지방: 153.16g | 단백질: 196.09g | 탄수화물: 447.07g.
아침 식사: Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Atria Saunapalvi, Fazer Paahto Täysjyvä. 점심 식사: Tomaatit, Atria Käriste, Mummon Makkaraperunat. 저녁 식사: Kurkku, Star Nutrition Whey-80, Banaanit. 간식/기타: Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Whey-80, Marabou Domino, Valio Täysmaito, Star Nutrition Whey-80, Tomaatit, Atria Saunapalvi, Appelsiinit, Omenat (Red Delicious), Fazer Paahto Täysjyvä. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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