2016년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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1255 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 141.10g | 탄수화물: 66.76g.
아침 식사: Латте, Вареное Яйцо. 점심 식사: Соленые Крекеры, Zorka Йогурт 1.5% без Сахара, Алтайская Буренка Творог 2%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Какао-Порошок (Несладкий), Zorka Йогурт 1.5% без Сахара, Алтайская Буренка Творог 2%. 간식/기타: Клубника, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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