2016년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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1721 kcal
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지방: 79.79g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사: AH Ananas Vers, AH Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Kokosmelk. 점심 식사: AH Crème Fraiche, AH Ananas Vers, AH Volkoren Tarwemeel, Melk (Vol), Ei, Demeter Haverzemelen, Ekoland Boekweitmeel. 저녁 식사: AH Courgette, Italiamo Gehackte Tomaten Arrabbiata, Pikant, AH Kastanjechampignons, Rode Uien, Rode Paprika, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Basic Spekjes, AH Sperziebonen Gebroken. 간식/기타: Mr. Porky Pork Scratchings, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Verkade Pure Chocolade, Kokosolie, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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