2016년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
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908 kcal
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지방: 18.03g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: コーヒー 砂糖入り, コーヒー, ミックスナッツ, 美味しいツナ, 卵, キャベツ, 光商 オリゴ糖, バナナ, りんご（皮なし）, 小松菜. 점심 식사: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 小豆かぼちゃ, トマト, きゅうり, ブロッコリ, レタス. 저녁 식사: シソ, ミックスナッツ, コーヒー, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 美味しいツナ, 紀文 糖質0g麺, レタス. 간식/기타: オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト, アヲハタ ブルーベリージャム, イオン株式会社 ヨーグルト. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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